Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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2496 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 308,34g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Coop Zöpfli, Bratwurst, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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