Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: Mehrkorn, Vollkorn Toast, Imkerhonig, Espresso, Zucker, Margarine, Lemon. Mittagessen: Espresso, Zucker, Minz-Eishappen, Reis (Gekocht), Ratatouille Hack-Gratin. Abendessen: Kaffee (Espresso), Zucker, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Haribo Balla Balla Sticks, Donuts mit Schokoladenglasur, Bananen-Milchshake. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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