Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1504 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Сухари, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с яблоком, медом и корицей. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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