Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1334 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Raisins, Melons d'Eaux, Sojasun Yaourt Nature, Graines de Chia Séchées, Prozis Zero Diet Whey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Chocolat Noir 90%, Taifun Tofu Fumé, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Champignons de Paris Émincés. Abendessen: Grand Frais Noix de Cajou Grillées Aromatisées Curry, Jean Martin Aubergines Cuisinées, Rians Le Cabecou du Périgord , Tomates, Roquette (Rocket), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Granola Fait Maison, Amandes, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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