Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1383 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Nu3 FIT Protein Creme, Max Protein Rocher Flup, Nectarines, Jardin Bio Psyllium Blond, Sojasun Yaourt Nature, Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Moulin des Moines Farine D Epeautre Demi Complete Type T110, Chef Blanc d'oeuf, Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf. Mittagessen: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Picard Mélange de Légumes Grillés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf, Florette Batavia. Abendessen: Sojasun Yaourt Citron, Chabrior Coulis de Framboises, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Cora Truite Fumée d'aquitaine , Maizena Fleur de Maïs, Butternut, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf, Velouté de Courgettes, Moulin des Moines Farine D Epeautre Demi Complete Type T110, Bjorg Flocons D’Avoine Complète, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Poireau Cuit, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein, Alpro Lait d'amande Non Sucré. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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