Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1811 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Alpro Hazelnut, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pecorino, Aia Tarly al Forno, Crema Mou da Spalmare, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Cannella, Verza, Rosso Gargano Pomodorini di Puglia. Abendessen: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Patate Crude, Amadori le Birbe di Pollo. Snacks/Sonstiges: Crane Barretta Resistenza Gusto Mela, Alpro Hazelnut, Prozis Maple Syrup 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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