Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2850 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 356,35g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Mittagessen: Courgette, Panzani Tomacouli Nature, Pomme, Lidl Steak Haché, Combino Spaghetti, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Courgette. Abendessen: ASL Beast Pro Whey, Fruit Rouges Fruit Rouge , Vivani Chocolat Noir 99%, Freshona Poêlée Italienne , Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Golden Sun Riz Basmati, Envia Fromage Blanc 2,9%. Snacks/Sonstiges: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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