Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1712 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Картошка. Abendessen: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Финик, Чай, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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