Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Heidelbeeren, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Special K Classic. Abendessen: Salami Tipo Felino, Feiner Fleischsalat, Mehrkorn, Kirschtomaten, Wacholderschinken, Yogurette, Joghurt, Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso). Snacks/Sonstiges: Yogurette, Lemon, Wiener Würstchen, Latte Espresso, Erdbeere. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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