Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1412 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Damiano Chocobella, Nestlé Cini Minis, Prozis Organic Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Danone Skyr Nature, Nu3 Farine D’Amande , Prozis Instant Whole Oats, Carottes. Mittagessen: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Prozis Protein Milk With Real Coffee, Maizena Fleur de Maïs, Oeuf, McEnnedy Crispy Fried Onions, Lidl Chèvre Frais , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Batavia, Oignons, Champignons, Prozis Instant & Savory Mushroom & Spinach, Oeuf. Abendessen: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Citron, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Epi D Or Tartine Croustillante Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Auchan Filet de Bacon Fumé, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Sojasun Yaourt Nature, Potimarron, Oignons, Carottes, Lidl Fraises Surgelées, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Snacks/Sonstiges: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Got7 Nutrion Bahia Bar Pro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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