Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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45,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1445 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Oranges, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Tamara Confiture Extra Framboise. Mittagessen: Sondey Spéculoos , Poireau Cuit, Lidl Pané au Cabillaud , Riz Basmati. Abendessen: Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Endive, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Pancakes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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