Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1671 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Mangos, Banane, Nektarinen. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g). Abendessen: Ziegenkäse, Milfina Kräuterbutter, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Olivenöl, Brotland Weißbrot . mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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