Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2806 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 356,58g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Casino Mélange Fruits Rouges. Mittagessen: Carrefour Amande Effilée , Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Saladinettes Laitue Iceberg, Pomme, Lidl Escalopes de Dinde, Tomates. Abendessen: Grillon d'or Flakes , ASL Beast Pro Whey, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Golden Sun Couscous, Saladinettes Laitue Iceberg, Tomates, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Fruit Rouges Fruit Rouge , Celnat Petits Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Snacks/Sonstiges: Casino Mélange Fruits Rouges, Grillon d'Or Riz Soufflé , Grillon d'or Flakes , Casino Cacao Poudre, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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