Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Помидоры, Prisma Голень Куриная Гриль, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|