Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1450 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Сыр Голландский, Всеслав Хлеб Подовый, Омлет с помидором и перцем. Mittagessen: Рузком Индейка Тушеная, Макароны с Яйцом. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Тушёная картошка с грудкой. Snacks/Sonstiges: Всеслав Хлеб Подовый, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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