Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1536 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Котлета Свиная, Помидоры, Жареная Картошка. Abendessen: Чай, Чернослив, Изюм, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Всеслав Хлеб Подовый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Сметана 15%, Соль, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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