Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1998 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 218,70g | Kohlh: 240,03g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Gefrorene Himbeeren, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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