Down a tich.
71,9 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2013:
1873 kcal Fett: 105,79g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 130,44g.   Frühstück: 9 Grain & Seed Bread, Grapes, Egg, Peaches, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, D'Anjou Pears, Watermelon, Strawberries, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Reduced Fat Sour Cream, Merlot Wine, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli Salad, Lamb Ribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Supremely Spicy Hummus, Multigrain Scoops, Avocados. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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