Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1359 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Mittagessen: Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Суп овощной. Abendessen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Белый Хлеб, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|