Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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487 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Salsa di Mele. Mittagessen: Risotto alle Zucchine. Abendessen: Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Snacks/Sonstiges: Mele Rosse Delicious, Pesche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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