Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1384 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Becel Pro Activ, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Salsa di Mele, Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna. Mittagessen: Patate al Forno, Peperoni Gialli Dolci, Orata. Abendessen: Karlsberg Radler, Tiramisù, Coop Pane Nostrano della Valle, Melanzana Grigliata, Zucchine Grigliate, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Sonstiges: Gelato al Limone. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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