Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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3051 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 161,52g | Kohlh: 356,31g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Mittagessen: Lidl Steak Haché , Lidl Steak , Lovilio Grana Padano , Salade Verte, Tomates, Oignons, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Champignons, Pomme de Terre. Abendessen: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Golden Sun Riz Long Grain, Champignons, Oeuf, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Fruit Rouges Fruit Rouge , Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99%, Lindt Excellence 100%, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 2,9%, Grillon d'Or Riz Soufflé. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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