Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 30,82g | Eiw: 146,38g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Chiquita Banane, Eiklar, Selam Kayseri Pastirma, Grünländer Leicht, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. Abendessen: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|