Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1338 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Baguette, Grillon d'Or Muesli Chocolat, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Oeuf, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Alsa Levure Chimique, Sojasun Yaourt Nature. Mittagessen: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Lindt Chocolat 99%, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Tomates Séchées , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Thon au Naturel, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Danone Hipro Citron, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Amandes, Riz Basmati (Cuit), Raisins, Galbani Mozzarella, Huile d'Olive. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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