Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 269,86g.
Frühstück: Vollkornbrot, Lemon, Imkerhonig, Espresso, Zucker, Margarine. Mittagessen: Espresso, Zucker, Yogurette, Pizza Mozzarella. Abendessen: Tappsy, Joghurt, Salami Tipo Felino, Edler Weichkäse, Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kaffee (Espresso), Zucker, Margarine, Wacholderschinken, Yogurette. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Red Fruit, Actimel Erdbeere, Rheinfels Quelle Lemon, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Caffe Latte Espresso. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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