Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1785 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Овсяная каша. Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Abendessen: Омлет с помидором и перцем. Snacks/Sonstiges: Морской Котик Тунец Филе, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Чай, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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