Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2017 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 247,94g.
Frühstück: Migros Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Mittagessen: Coop Karma Hummus Nature. Abendessen: Farmer's Best Blattspinat, Salzkartoffeln, Fischknusperli. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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