Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1803 kcal
|
Fett: 132,57g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Красный Октябрь Какао Порошок, Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Oetker Ванилин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Roi Thai Кокосовое Масло. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Масло Сливочное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|