Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
91,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 241,31g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Чернослив, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Печенка подливка, Макароны Отварные, Суп овощной. Abendessen: Курага, Изюм, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Мёд, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сырник, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|