Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Fruchtwähe. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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