Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1815 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 132,57g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Banana, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Albume d'uovo, aha Magerquark, Migros Bio Pain Carré Scuro. Mittagessen: Zucca, Burro, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Migros Wildlachs Alaska. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Penne Integrale Vollkorn, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Migros Patissier Kakaopulver, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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