Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2427 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkornbrot, Dulano Pouletbrust, Dolce Gusto Café Au Lait, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Pomme, Kiwi, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (avec Peau), Barilla Fusilli Integrale, Thomy Sauce Tartare. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Concombre (avec Peau), Tomates, Noix de Cajou, Banane, Kiwi. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Bar Cookies&Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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