Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1287 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: SALUS Haus Floradix mit Eisen, Burgerstein Zinkvital 15 Mg, Burgerstein Magnesiumvital, Burgerstein Vitamin D3 Liquid, Kaffee. Mittagessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Weich Gekochtes Ei, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Kiwi, Coop Birne. Abendessen: Barbera, Weißbrot, Migros Grosi's Hausdressing, Gemischte Blattsalate, Spaghetti Aglio e Olio, Coop Lammfilet. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zitrone67's Gewichtsverlauf
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