Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 297,38g.
Frühstück: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Duplo, Espresso, Zucker, Asiapfanne Teriyaki. Abendessen: Kirschtomaten, Ciabatta, Yogurette Yogurette, Böklunder Knoblauch-Fleischwurst, Aoste Stickado Minis, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Lätta Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso). Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Schokoladensauce, Bananen, Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis, Lemon, Bananen. mehr...
|
|
3181 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galathee123's Gewichtsverlauf
|