Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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956 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Migros Ziger, Philadelphia Mousse, Pumpernickel, Milch Drink. Abendessen: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Lyttos Halloumi, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Galbani Ricotta, Nudeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LuftundLiebe's Gewichtsverlauf
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