Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1438 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Kiwi, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais Nature 20%, Bridelight Beurre 15%, U Bio Pain Spécial de Campagne. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Baguette, Picard Dos de Cabillaud, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Picard Quetsches , Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Pâtes (Cuites), Bonduelle Petits Pois Carottes, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Snacks/Sonstiges: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Gerblé Biscuit Cacaoté Fourré Saveur Vanille, Nectarines. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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