Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 151,17g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Leerdammer Leger, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Eiklar, 1001 Delights Geflügel Köfte, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderfiletsteak. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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