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Sonntag
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2434 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 317,12g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Le Gusto Jägersauce mit Champignons, Blumenkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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