Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1592 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Philadelphia Mousse, Cottage Cheese, Pumpernickel, Milch Drink, Migros Ziger. Abendessen: Nudeln, Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Gemüseeintopf. Snacks/Sonstiges: Migros Huusbrot, Migros Berner Alpkäse, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LuftundLiebe's Gewichtsverlauf
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