Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2080 kcal
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Fett: 101,34g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Panarello Anicini, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Mittagessen: Arizona Geen Tea With Honey & Peach, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Pomodori, Kikkoman Salsa di Soia, Tonno Fresco. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Salsiccia di Maiale. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Pistachio. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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