Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1698 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 146,79g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Chiquita Banane, Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Eiklar, K-Classic Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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