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Ah ! Une perte bienvenue après une semaine dernière bien chargée. Le médecin m'a félicité. Il voulait l'année dernière me faire suivre un programme minceur en institut, avec des gélules et tout et tout. J''avais refusé. Je suis fière de moi, je poursuis tranquillement mon chemin. Reprise de la balneo demain, c'est la rentrée ! 😊 Bonne rentrée à tous 😀
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109,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1826 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 269,18g.
Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Mittagessen: Figues, Kaki, Pêches, Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Florette Brocolis Vapeur, Blettes, La Vie Claire Galette de Céréales Provençale. Abendessen: Pêches, Tarte à la Rhubarbe, Baguette, Notre Jardin Celeri Rave Râpé, Mayonnaise, Oeuf Dur, Vinaigrette, Poireau Cuit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Félicitations c’est vraiment super ☺️👍🏼
02 Sep 20 vom Mitglied: Tracy028
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Félicitations à toi, continue comme ça courage et bonne journée 👏💪😉
02 Sep 20 vom Mitglied: nathygirls
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02 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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Félicitations Sandra ! Tu as montré à ton médecin, et tu t'es montré à toi-même, que tu étais capable ! Continue comme ça, et passe une belle journée !
02 Sep 20 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci Justine, je n'ai pas repris de poids, c cool. bonne journée
02 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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C'est ce qu'il faut ! Et merci !
02 Sep 20 vom Mitglied: Ningishzida
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ça doit encore plus te motiver du coup 😁
03 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo
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Oui, je veux changer mes habitudes. Je m'y emploie depuis janvier. Je vise le long terme et surtout de ne pas reprendre. J'ai pris environ 40 kilos en faisant le yo-yo, en 20 ans environ
03 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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Et je ne veux pas être frustrée, tout un programme
03 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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Ces erreurs là je pensent que 75% d'entre bous les ont faites hihi moi y compris. Bo'nne continuation 🍀🍀🍀
03 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo
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A toi aussi 😊 95 % des personnes qui perdent du pois le reprennent.
04 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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Oh alors faisons tout pour ne pas reprendre les kg 💪💪💪
04 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo
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04 Sep 20 vom Mitglied: cdigi01
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cdigi01's Gewichtsverlauf
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