Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pane Guttiau (Sardisches Fladenbrot), Maille Moutarde à L’Ancienne, Gekochtes Ei, Migros Berner Käse, Schwarze Oliven, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, SALUS Haus Floradix mit Eisen, Phytopharma Vitamin B12, Burgerstein Zinkvital 15 Mg, Burgerstein Magnesiumvital, Burgerstein Vitamin D3 Liquid. Abendessen: Flammkuchen, Kartoffelchips, Le Petit Moulin Gemischte Brötchen, Shiraz, Schwarztee, Zucker, Danone Twix Mix. mehr...
|
|
1500 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zitrone67's Gewichtsverlauf
|