Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1069 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 54,08g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Penny Markt Käseaufschnitt. Mittagessen: Devinos Weißkäse in Salzlake, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kirschtomaten, Spiegelei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aaron4ik's Gewichtsverlauf
|