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Gestern Power training 🏋️♀️ 💪💪😂😂😂😂 🏋️♂️
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1290 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 113,84g.
Frühstück: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Brokkoli, Blumenkohl, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
sehr gut. eine Frage Mal die nicht dazu passt 😅🙊 aber wie kann man hier ein Profilbild von sich reinstellen? 😱🙊 brauche ich da Premium oder so? finde es nicht
01 Sep 20 vom Mitglied: guinihamster
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Nein du musst in fatsecret home dich einlogen und dort unter mein profil kannst dann āndern💪💪👍
01 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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01 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ah. OK. Hoffe ich finde das 😅😅 vielen Dank aber und weiter so gute Erfolge beim Training für dich 👍😎💪
01 Sep 20 vom Mitglied: guinihamster
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Danke und der Gewichtsverlust war bestimmt nur Spaß von der Waage😂😂
01 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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@Guinihamster....Das geht nur über den Browser 🦋🙋🏻♀️
01 Sep 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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@Viktor....sehr löblich💪💪💪👍🦋🙋🏻♀️
01 Sep 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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01 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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