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Guten Morgen,☕hab mal eine kleine Runde gemacht6km mit 🐕gerade noch trocken mach Hause gekommen, euch wünsche ich einen ruhigen Wochenanfang.🌺🙋♀️
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: Schokolade, Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Mittagessen: Schlagsahne, Biskuitrolle, Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Europäische Weintraubensorte, Teekanne Ingwer-Lemon. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen 💐💐🌻☕🌞das wünsche ich dir auch
31 Aug 20 vom Mitglied: nici003
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