Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Pastèque, Prozis Zero Dark Chocolate, Prozis Zero Diet Whey, Sojasun Yaourt Nature, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Vinaigre Balsamique, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Mozzarella, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Abendessen: Vinaigre Balsamique, Lidl Thon au Naturel, Sojasun Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: St Michel Madeleine, Bonbons Durs, Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Blanc de Poulet. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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