Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Fritt Kaubonbon, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Basilikum, Butter, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Strauchtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fjördens Bratheringsfilets. Abendessen: Kräutertee, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Patros Feta, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitrone Zero, Butterkuchen, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und dann mal los Treppen steigen 😉☕
26 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🍁🙋♀️
27 Aug 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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27 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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27 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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