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🙈zu früh gefreut 😳Geburtstag von meinem Mann hat sich gelohnt .
1 Kilo zugenommen ,das ist aber hart😡 Jetzt wieder kalorienarm essen.!!!!
Selbst Schuld!!!
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 35,80g.
Frühstück: Kirschtomaten, Edeka Pflaumen, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillmeister Grilltaler Hot Chili, Kohlroulade. Abendessen: Milbona High Protein Quarkriegel, Mozzarella, Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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