Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 177,44g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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